hangi sporları yapabilir?

Boyun fıtığı, boyun omurlarının arasında yer alan disklerin zayıflaması veya hasar görmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, boyunda ağrı, uyuşma, güçsüzlük ve hatta baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Pek çok insan, boyun fıtığı nedeniyle spor yapmaktan kaçınmak zorunda kalmaktadır. Ancak spor yapmak vücudu güçlendirmeye yardımcı olabileceği gibi, doğru spor seçimi ve teknikleriyle … Devamını oku